你的眼睛正常吗？
来看看下面这张【喵系测视表】。
▼正常眼睛
▼远视&近视
▼散光
▼鱼刺能看清几个？
上面的测试都看清了吗？
看得清？看不清？
不用多说，你那疲惫的眼神，
呆滞的目光已经深深出卖了你！
眼睛让我们看了美美的世界，
可是我们回报它的却只有眼干眼涩眼疲劳，
和渐渐加深的眼镜度数。
都说眼睛是心灵的窗户，
而你的近视就好像给这扇窗蒙上了一层灰。
为了让大家更清楚地了解近视、预防近视，
下面小新就来和大家聊聊关于近视的那些事。
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近视发展有3个阶段
假性近视阶段
假性近视阶段如果采用一定的科学眼部视觉训练方法解除睫状肌的痉挛，恢复其对晶状体的调节功能，就可以使眼球恢复原有的状态，阻断近视的发展，避免由假性近视演变成真性近视。
↓真性近视阶段
真性近视患者的眼轴比原先明显增长，根据视光师分析，近视眼患者中眼轴每增加1mm，近视度数增加300度。
↓高度近视阶段
600度以上者被称为高度近视。由于高度近视者的眼球轴长、眼球壁薄，视网膜也随之变脆弱。所以，高度近视者最好不要进行剧烈运动，如打篮球、跳高、踢足球、赛跑、跳水、蹦极、羽毛球、拳击等。
近视了要怎么办呢？
目前矫正近视的方法主要有三种：框架眼镜、角膜塑形镜、激光手术。
对于近视一族而言，配戴框架眼镜是最常见的一种矫正方法。此时，镜片的选择就显得十分重要，尤其是高度近视的朋友，需要选择一副更加轻薄的镜片来避免镜片太重而影响配戴效果。此时，MR 超薄镜片就是个不错的选择，优质的原材料使其兼具高折射率，让你享有轻薄体验的同时，视觉效果不打折。
需要注意的是：高度近视的朋友外出时，最好准备两副眼镜，以备不时之需。
预防近视我们又该如何做？
现代科学家发现：近距离用眼习惯不良和用眼时间过长是重要的环境危险因素，那么在近视发生前防患于未然，就需要从这两点入手！
1 养成良好的用眼习惯
大家在生活中需要注意这些方面：眼睛与读物距离保持至少25～30 厘米；不在乘车、走路或卧床的情况下阅读。阅读时使用双重照明，即存在适当亮度弥散照明（比如天花板上的日光灯）的同时，于距离书本 50 厘米处再放置一盏台灯。
2 控制用眼时长
阅读 45～50 分钟休息 10 分钟，休息最好在户外自然光线下，或者远眺。适当增加户外活动时间，这点对孩子来说。尤为重要，流行病学研究表明孩子在户外的时间越长，发生近视的风险越低。
