对付花粉过敏的5个小窍门

随着天气开始好转，毫无疑问，我们将会花更多的时间在户外享受难得的春日阳光。但是春天的时候空气中有很多花粉，所以采取一些措施来防止花粉热是很重要的，特别是对于那些易过敏体质的人来说。毕竟，你不希望流鼻涕、打喷嚏和眼睛发痒妨碍你和你的正常生活!

这就是为什么我们设计了一个有用的清单，上面列出了一些你可以做的事情，可以保护你的眼睛，让自己在这个春天感觉良好。

1. 减少和花粉的接触

花粉计数通常在早上和晚上达到最高，所以在这段时间尽量呆在室内，尽可能把窗户关上。在炎热干燥的日子里，这一点尤为重要。而在这个春天，你还应该检查一下你的汽车空调是否装有花粉过滤器。

2. 将花粉清除

这在一年中的任何时候都是一个好主意，但是在这个春天要格外小心，如果你觉得眼睛不舒服，就把脸上的花粉洗掉。

确保彻底洗手也很重要。见文章 洗手的重要性

3.清除衣服携带的花粉

从花园或城里回来后淋浴和换衣服是一种远离有害花粉的有效方法。当你在室内的时候，最好把你的鞋子放在远离门的地方，以限制花粉的传播。

4. 太阳镜

毫无疑问，一旦气温上升到15度，你就会从衣柜里拿出你最喜欢的雷朋(Ray-Ban)或赛琳(Celine)的太阳镜，但外出时戴太阳镜尤其重要——不仅是为了防止紫外线，也是为了保护你的眼睛免受高花粉含量的伤害。

5. 准备好滴眼液

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虽然你的希望是永远不需要使用它们，但外出时随身携带一些眼药水是非常重要的，尤其是如果你是戴隐形眼镜的人。滴眼药水能迅速缓解瘙痒、沙粒感和灼烧感。