为什么要戴太阳镜

春天给我们带来了今年的第一缕阳光，但是随着天气的变暖和海滩假日般的阳光给我们的眼睛带来了隐患。太阳镜为我们的眼睛提供了最有效的防晒方式，但关于它们以及它们如何使紫外线偏转的错误信息往往很多。所以，让我们揭开关于紫外线伤害和太阳镜的一些常见神话，并解释为什么它们是个人保护的重要组成部分，而不仅仅是一种时尚宣言。

为什么要戴太阳镜

太阳会伤害我们的眼睛吗？

阳光是紫外线的主要来源。长时间暴露在强烈的紫外线（UV）下会导致各种形式的眼睛受损。这些范围从暂时性视力丧失和黄斑变性到白内障，光角膜炎（一种角膜晒伤），在某些情况下，完全失明。

物体反射的紫外线经常下落不明，但同样危险。例如，新雪反射高达80％的紫外线辐射，海洋泡沫反射率约为25％，干燥沙子约为15％。考虑到你向下看比你直接向上看的时间要多很多，所以你的眼睛仍然面临这些类型的光线的风险。

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所有太阳镜都阻挡紫外线吗？

并非所有太阳镜都是平等的。为了时尚营销的目的，许多眼镜被标记为“太阳眼镜”，但实际上并没有提供任何防紫外线的保护。

有三种类型的紫外线：UVB，UVA和UVC。

UVC – 最具破坏性的，但这些射线在到达我们之前大部分被地球大气吸收。

UVA – 一些研究发现这些射线可能会对视网膜造成伤害，尽管很少有UVA到达视网膜，因为大部分被眼睛的其他部分吸收。

UVB-白内障，光角膜炎，翼状胬肉（眼睛表面呈乳脂状，肉质生长）和鳞状细胞癌（眼睛表面罕见的癌性肿瘤）等疾病与这些射线密切相关。

太阳镜对您的眼睛健康很重要，而不仅仅是时尚宣言

如何知道太阳镜是否提供保护？

选择不能传输超过1％UVA和1％UVB射线的太阳镜。大多数眼镜都会贴上可以防护紫外线的等级，以uv400防护的为佳，即99％的紫外线防护。

镜片应足够大以完全遮住眼睛，以防止尽可能多的光线穿过眼镜的边缘

镜片颜色有什么不同？

镜片的颜色会影响眼睛的保护程度，虽然某些颜色具有一定的好处，但它们提供的保护程度会有所不同。

• 粉红色镜片可减少眼睛疲劳，改善视觉深度并提供最大量的对比度。但是，它们不能提供与深色阴影镜片相同的光线保护。
• 对于较低的光线水平，绿色镜片提供良好的对比度，暗淡的眩光和均匀的色彩感知。
• 蓝色镜片还具有独特，美观的外观，还可增强色彩感知并定义轮廓。
• 黄色镜片在低光条件下（如雾和雾）提供更高的清晰度，而棕色和琥珀色镜片包含红色元素，有助于改善深度感知
• 黑色镜片可提供最高的光线降低和最小化眩光，尤其是水下。
  关于如何选购太阳镜的知识，可以参考我们的另一篇文章：[go]太阳镜基础知识及选购指南