春天给我们带来了今年的第一缕阳光,但是随着天气的变暖和海滩假日般的阳光给我们的眼睛带来了隐患。太阳镜为我们的眼睛提供了最有效的防晒方式,但关于它们以及它们如何使紫外线偏转的错误信息往往很多。所以,让我们揭开关于紫外线伤害和太阳镜的一些常见神话,并解释为什么它们是个人保护的重要组成部分,而不仅仅是一种时尚宣言。

为什么要戴太阳镜
太阳会伤害我们的眼睛吗?
阳光是紫外线的主要来源。长时间暴露在强烈的紫外线(UV)下会导致各种形式的眼睛受损。这些范围从暂时性视力丧失和黄斑变性到白内障,光角膜炎(一种角膜晒伤),在某些情况下,完全失明。
物体反射的紫外线经常下落不明,但同样危险。例如,新雪反射高达80%的紫外线辐射,海洋泡沫反射率约为25%,干燥沙子约为15%。考虑到你向下看比你直接向上看的时间要多很多,所以你的眼睛仍然面临这些类型的光线的风险。
[ad]
所有太阳镜都阻挡紫外线吗?
并非所有太阳镜都是平等的。为了时尚营销的目的,许多眼镜被标记为“太阳眼镜”,但实际上并没有提供任何防紫外线的保护。
有三种类型的紫外线:UVB,UVA和UVC。
UVC – 最具破坏性的,但这些射线在到达我们之前大部分被地球大气吸收。
UVA – 一些研究发现这些射线可能会对视网膜造成伤害,尽管很少有UVA到达视网膜,因为大部分被眼睛的其他部分吸收。
UVB-白内障,光角膜炎,翼状胬肉(眼睛表面呈乳脂状,肉质生长)和鳞状细胞癌(眼睛表面罕见的癌性肿瘤)等疾病与这些射线密切相关。

太阳镜对您的眼睛健康很重要,而不仅仅是时尚宣言
如何知道太阳镜是否提供保护?
选择不能传输超过1%UVA和1%UVB射线的太阳镜。大多数眼镜都会贴上可以防护紫外线的等级,以uv400防护的为佳,即99%的紫外线防护。
镜片应足够大以完全遮住眼睛,以防止尽可能多的光线穿过眼镜的边缘
镜片颜色有什么不同?
镜片的颜色会影响眼睛的保护程度,虽然某些颜色具有一定的好处,但它们提供的保护程度会有所不同。
- 粉红色镜片可减少眼睛疲劳,改善视觉深度并提供最大量的对比度。但是,它们不能提供与深色阴影镜片相同的光线保护。
- 对于较低的光线水平,绿色镜片提供良好的对比度,暗淡的眩光和均匀的色彩感知。
- 蓝色镜片还具有独特,美观的外观,还可增强色彩感知并定义轮廓。
- 黄色镜片在低光条件下(如雾和雾)提供更高的清晰度,而棕色和琥珀色镜片包含红色元素,有助于改善深度感知
- 黑色镜片可提供最高的光线降低和最小化眩光,尤其是水下。
关于如何选购太阳镜的知识,可以参考我们的另一篇文章:[go]太阳镜基础知识及选购指南
强光太刺激确实伤眼睛
太阳镜可以过滤有害光线
太阳镜确实有用
是的,但是要选合格的太阳镜,不合格的太阳镜有害无益