[v_notice] 最近来配眼镜的顾客好多都问眼睛疲劳了,看电脑看手机多了,眼酸流泪需要点什么眼药水的问题。搜遍网络,有说能用眼药水的,有说是药三分毒,最好不用的,那么到底,眼睛视疲劳了,能不能用眼药水呢。[/v_notice]
一般来说,目前市面的这些眼药水都是泪液补充水加牛磺酸 维生素 激素类药物、冰片等。
牛磺酸具有视觉机能和抑制白内障发展的功能,维生素能给眼部些许的营养,激素类就不说了 效果快,但是副作用也有,不能长期使用,冰片具有明目,抗菌消炎的作用,其他有的会加入金银花之类的,反正就清热解毒呗,但是近距离的用眼导致的视力疲劳,是由睫状肌引起的,这些药水的作用也仅仅是辅助上皮细胞恢复环境 甚至只是刺激结膜血管扩充来让血丝消退而已。对眼疲劳的回复作用不是很大!
那么,视力疲劳了该怎么办呢?
个人还是推荐
1.人工泪液,如泪然等模拟眼泪成分的,不会损害眼表正常功能
2.最有用的还是多休息眼睛,工作一定时间后就看看远处或者多闭目养神
另外平常生活中,可以用决明子,枸杞 桑叶 金银花泡水,不过这是一个长期的过程,需要慢慢来!付此几味中药的作用!
决明子:又称“还瞳子”,决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等,近年来其保健功能日益受到人们的重视。决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能,常饮决明子茶,可使血压正常,大便通畅,老眼不花。临床实验证明,喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等,对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效;而且决明子富含维生素A及锌,可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。
枸杞子:滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。用于肝肾虚损,精血不足,腰膝酸软,头昏耳鸣,遗精,不孕;肾虚精亏,消渴口干,尿频舌红;精血不能上济于目,眼目昏花,视力减退。
桑叶:功效:疏散风热,清肺润燥,平抑肝阳,清肝明目,凉血止血。
金银花:有广谱抗菌、清热解毒等祛病养生功效,治疗感冒、头痛、目赤、耳聋等症状。金银花和菊花一起泡茶,清热明目效果也不错
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