[v_notice] 最近来配眼镜的顾客好多都问眼睛疲劳了，看电脑看手机多了，眼酸流泪需要点什么眼药水的问题。搜遍网络，有说能用眼药水的，有说是药三分毒，最好不用的，那么到底，眼睛视疲劳了，能不能用眼药水呢。[/v_notice]
一般来说，目前市面的这些眼药水都是泪液补充水加牛磺酸 维生素 激素类药物、冰片等。
牛磺酸具有视觉机能和抑制白内障发展的功能，维生素能给眼部些许的营养，激素类就不说了 效果快，但是副作用也有，不能长期使用，冰片具有明目，抗菌消炎的作用，其他有的会加入金银花之类的，反正就清热解毒呗，但是近距离的用眼导致的视力疲劳，是由睫状肌引起的，这些药水的作用也仅仅是辅助上皮细胞恢复环境 甚至只是刺激结膜血管扩充来让血丝消退而已。对眼疲劳的回复作用不是很大！
那么，视力疲劳了该怎么办呢？
个人还是推荐
1.人工泪液，如泪然等模拟眼泪成分的，不会损害眼表正常功能
2.最有用的还是多休息眼睛，工作一定时间后就看看远处或者多闭目养神
另外平常生活中，可以用决明子，枸杞 桑叶 金银花泡水，不过这是一个长期的过程，需要慢慢来！付此几味中药的作用！
决明子：又称“还瞳子”，决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年来其保健功能日益受到人们的重视。决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能，常饮决明子茶，可使血压正常，大便通畅，老眼不花。临床实验证明，喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效；而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。
枸杞子：滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。用于肝肾虚损，精血不足，腰膝酸软，头昏耳鸣，遗精，不孕；肾虚精亏，消渴口干，尿频舌红；精血不能上济于目，眼目昏花，视力减退。
桑叶：功效：疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目，凉血止血。
金银花：有广谱抗菌、清热解毒等祛病养生功效，治疗感冒、头痛、目赤、耳聋等症状。金银花和菊花一起泡茶，清热明目效果也不错