就像我们身体的其他部分一样，随着年龄的增长，我们的眼睛有不同的需求。这就是为什么重要的是要知道哪些视力变化是衰老的正常部分，何时更严重的事情可能需要眼科医生的注意。
了解每个时代对您的眼睛的期望，发现保护您的健康视力的主动步骤，并了解哪些纠正措施将帮助您清楚地看到并感受到您的最佳状态，无论您的年龄多大！
20多岁和30多岁的视力变化
需要什么
一般来说，20多岁和30多岁的成年人眼睛健康，可以通过矫正眼镜或隐形眼镜有效治疗视力问题。但是，开始保持眼睛健康永远不会太早！在这个生命阶段，预防是关键。
采取行动
- 一定要保护您的健康眼睛免受有害的日常因素，如香烟烟雾和紫外线，这会增加您在路上与年龄相关的黄斑变性的风险。
- 注意职业危害，例如在电脑显示器前长时间工作，这可能导致眼睛疲劳和计算机视觉综合症。
- 安排年度眼科检查，以使您的处方保持最新，并避免任何长期损害。
“实践良好的健康和安全习惯，”美国威斯康星州West Allis的Ziegler Leffingwell Eyecare的VSP网络医生H. Chapman Leffingwell解释道。“戴太阳镜，正确饮食，不吸烟有助于保护您在任何年龄的视力。”
40多岁的视力变化
需要做些什么
虽然预防措施对于保持健康的眼睛至关重要，但视力变化是衰老过程的自然组成部分。老花眼，由于眼睛中的镜片硬化导致你的注意力下降，在40多岁时可能会变得更加明显，使得在阅读或做近距离工作时更难看清楚。
采取行动
- 在其早期阶段，仅仅调整眼睛和阅读材料之间的距离可能有助于弥补老花眼的影响。
- 当调整您的观看范围不再是一个选项时，矫正镜片，如老花镜或多焦隐形眼镜，将是您最好的选择，以帮助您更清楚地看到。
50多岁的视力变化
需要什么
随着年龄的增长，患上青光眼，白内障和黄斑变性等多种与年龄有关的眼病的风险会增加。“青光眼是一种对监测特别重要的疾病，”Leffingwell博士解释说。“如果不立即管理，有害影响会在以后几年增加。”
采取行动
- 如果您发现任何重大视力变化，请监控您的视力并与您的眼科医生联系。
- 在其他重大健康变化（如高血压或糖尿病诊断）后检查您的眼睛。
- 虽然没有治愈黄斑变性的方法，但健康的习惯，如服用多种维生素和食用富含叶黄素和抗氧化剂的食物，可以帮助减缓这一过程。
60年代及以后的视力变化
需要注意的事项
虽然白内障在技术上被归类为与年龄相关的眼病，但这种情况在老年人中很常见，因此它们被认为是衰老过程的正常部分。“如果我们活得足够长，白内障会发生在我们所有人身上，”Leffingwell博士解释道。镜片的这种损伤是由微小的蛋白质分子团块引起的，这些分子会阻挡光线并使视力变暗。
采取行动
- 如果白内障开始影响您的日常活动，那么您的天然晶状体被人工晶状体取代的白内障手术是一种安全有效的恢复视力的方法。
- 每年至少一次访问您的验光师进行全面的眼科检查，并筛查常见的与年龄相关的眼科疾病。
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