如果您的眼睛干涩，应避免5件事

现代人经常会感觉眼睛干涩，除了因为屏幕时间过长导致之外，一旦眼睛干涩应该避免以下5件事情！

1.购物中心

购物中心是眼睛干涩最严重的罪魁祸首之一。干燥的空气和耀眼的灯光相结合，令人痛苦不堪。所以，一旦眼睛干涩，一定要避免去购物中心shoping.

热门提示：

太阳镜是蒸发的物理屏障，可以吸收眼睛周围的潮湿空气。风格越紧密贴合越好。环绕式太阳镜可以提供极好的保护，免受空调（以及眩光）的干燥影响。 

2.飞机 

航空旅行可能会对您的眼睛造成干涩。像购物中心一样，空调，暖气和明亮的灯光组合可能会让您痛苦不堪。看电影只会加剧问题，因为你盯着屏幕时往往不会眨眼。 

3.吊扇（卧室）

移动的空气不断蒸发眼睛的水分。这就是为什么，如果你在一个带风扇的房间里睡觉，你可能会觉得你的眼睛里有沙子。 
[ad]

4.口服抗组胺药

世界各地的过敏患者感谢他们的幸运星为抗组胺药片。这些药物可以在几分钟内消除瘙痒，发红和肿胀。对于患有花粉热，季节性过敏或对宠物过敏的人来说，这是一个巨大的奖励。 

但是，所有口服抗组胺药（包括Claratyne等现代药物）都会加重眼睛干涩。它们可以减少眼睛中水样的泪液产生，因此可以减少眼睛的眼泪。这也导致眼表面上炎性细胞浓度的增加。

5.痤疮治疗

如果您患有痤疮酒渣鼻，您可能已经开了药物Isotretinoin（或Roaccutane）。这种药物对清理皮肤非常有效。 

但是有一个缺点。异维A酸缩小皮肤中的油腺 – 包括眼睑中的油脂，负责产生眼泪的油性成分。缺油会导致眼泪快速蒸发。最终的结果？眼睛干涩。