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增强视觉对比度的技巧

当我检查那些因为视力和其他检查结果不一致而投诉的成年病人时,我发现将对比敏感度丧失作为一个诱因是有帮助的。 我经常想到这样的比喻,敏感度对比度损失就像透过塑料袋看世界。 对比敏感度问题与阅读表现下降、移动性下降、驾驶、面孔识别和日常生活任务有关。 我检查过因各种眼部疾病导致对比敏感度下降的患者。 此外,我还看到一些病人的对比度随着年龄的增长而下降,这可能是由于视网膜光照减少或者神经功能减退。

Highway traffic view from the bridge in sunset

那么,我们能做些什么来帮助这些病人呢?

光线

对比度问题会使人们对光线的减少更加敏感。 所以,首先,我问病人关于他们对照明的使用。 如果他们在阅读方面有问题,那么他们阅读区域的灯光是怎样的呢? 病人通常依靠天花板上的固定装置或传统灯具照明。

通常推荐阅读或近距离活动使用任务照明。由于平方反比定律,任务照明在一定程度上可以有效地照亮近处物体。平方反比定律指出,离物体越近的光照明越强。此外,光线可以定位,以优化照明,同时限制眩光。

在厨房或浴室,我建议使用最大瓦数 / 天花板固定装置的灯泡数量。 也可以安装柜台下的照明设备。 楼梯和走廊周围的区域可能是危险的,并且可能没有足够的照明。 同样,确保使用适当的瓦数灯泡也很重要。 运动检测器可以用来确保灯总是打开时,有人在场。

滤镜

许多患者可能会注意到滤镜有助于提高对比度。 过滤器的颜色和百分比传输对看清物体是有很大帮助的。 常用黄色、玫瑰色、橙色和棕色。 滤光片的透过率和滤光片的颜色可以有所不同。 我在办公室试用时,确定具体的滤色器颜色和传输百分比,认为是最好的,并提出具体的建议。

阅读

书籍、报纸和杂志有不同的对比层次。 重要的是教育患者了解这些差异,并推荐对比度最好的材料(例如,白纸和黑墨水)。 有时低对比度的材料可以复印以增强对比度。 同样,当病人在书写或阅读手写笔记时,黑色墨水和白纸是最好的对比。

电子设备的控制可以增强对比度。 我经常建议那些有对比度问题的人按照自己的喜好在电视上设置对比度。 智能手机、平板电脑或电子阅读器等电子设备可能会设置文本显示的对比度增强或反向(黑底白字)。

总之,重要的是要具体评估病人的活动是有问题的以及他们的环境。 可能有相对简单的改变,可以改善视力功能,这将使患者舒适地执行所需的活动。

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