第一次戴眼镜可能需要一些时间来适应，因为它可以替代你目前的处方。不适是适应新镜片的过程的一部分。然而，有一些方法可以让这种转变变得更容易。
如何适应你的眼镜
适应新的镜片可能需要几天的时间。在此期间你可能会经历的症状包括头晕、头痛、视力模糊或扭曲，以及眼睛疲劳。因为这些问题，你可能很想摘下你的新眼镜。然而，最好的适应方式是继续使用它们。
长时间摘下隐形眼镜或者换掉旧的隐形眼镜可以立即缓解疼痛。不幸的是，这样做会延长你的新处方的调整期。
尽管有一个普遍的误区，认为一直戴眼镜会进一步损害视力，但没有证据表明事实确实如此。事实上，随着时间的推移，当你需要眼镜的时候，戴一个较弱的处方或者不戴眼镜已经被证明会使你的视力恶化。除非他们只需要在特定的活动，如阅读或夜间驾驶，戴眼镜所有的时间是明智的。对于新手来说尤其如此。
注意防紫外线
现在很多镜片都有防紫外线功能，如果你意识到你的眼睛健康，它们是值得考虑的。过多地暴露在紫外线下会导致白内障和其他形式的眼睛损伤。然而，重要的是要注意到，紫外线透镜并不是一个包罗万象的解决方案。
虽然它们能保护部分眼睛免受紫外线的伤害，但眼睛的健康问题比角膜问题更严重。在户外时戴太阳镜，尤其是在阳光充足的时候，对于避免健康问题至关重要。戴上帽子，在眼皮上涂上防晒霜，也可以增加其他的保护层。
如果你经常戴眼镜，那么保养眼镜是很重要的。
肮脏、损坏的镜片不仅仅是一种不便。它们还会引起眼睛疲劳，导致细菌在你的眼睛和脸部附近聚集。
为了避免这种情况的发生，养成每天至少清洗一次新眼镜的习惯。这只需要一分钟，你所需要的只是一个超细纤维布和眼镜清洗液。从洗手开始，用布擦拭你的眼镜。然后用溶液喷洒，用清水冲洗，擦干。
如果你的眼睛不适应怎么办？
如果大约一周后你仍然无法适应新的眼镜，你应该咨询你的眼科医生。有时，这个过程可能需要长达两周的时间。然而，重要的是要确保没有更险恶的事情会引起你的不适。另外，你的眼科医生可能会为你提供更多适应新镜片的建议。
