我们都听说过这样的故事，如果你吃了胡萝卜，你会发展出超级视力！胡萝卜对你的眼睛的作用，就像一罐菠菜对大力水手的手臂所做的那样！那么这么爱吃胡萝卜的兔子，是不是必定拥有比地球上任何动物最佳的视力呢？
好吧，这就是交易：胡萝卜以β-胡萝卜素的形式富含维生素A，这是一种抗氧化剂，有助于帮助眼睛中与年龄相关的变化。胡萝卜不会让你在视力竞赛中与这位价值600万美元的男人对抗，但它们与红薯，牛奶和肝脏一起将有助于保持眼睛健康。
已知有大量的维生素和补充剂可以帮助保持视力健康。
维生素C可以帮助减缓黄斑变性的进展。它还可以减缓白内障的进展。吃你的水果和蔬菜！维生素C存在于草莓，橙子甚至西兰花中！在坚果中发现的维生素E也可以减缓黄斑变性和白内障。当谈到坚果和杏仁时，要小心这些过敏症。
硒是一种矿物质，也具有与维生素C和E相同的益处.巴西坚果，糙米和浓缩面食是硒的良好来源。对于您的海鲜爱好者来说，这是个好消息，因为硒也可以在鲑鱼，螃蟹和虾中找到。
我们都见过锌锭剂，当你在天气下感觉有点不舒服时，它们会很好。锌也是国家眼科研究所认可的一种随着年龄的增长保持眼睛健康的方法。准备好冲浪了吗？牡蛎，龙虾，牛肉，羊肉，再一次，肝脏都是获得锌的好方法。
那么胡萝卜是什么呢？美国对二战的宣传！随着雷达的秘密发展，美国人开始谣言说，美国轰炸机和投弹手如此准确的方式是他们吃了大量的胡萝卜。
兔子呢？好吧，人类的视力已经发展到可以进行近距离工作，比如觅食和运动。兔子的视力已经发展到能够发现和避开捕食者的距离，因此它们往往是远视的。为胜利而进化！
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