警惕阳光中蓝光对眼睛的伤害

自然界中蓝光是最强的可见光,波长为385-505mm,能够直接穿透晶体直达视网膜。

太阳是已知最大蓝光来源,而人工光源和数码屏幕如电脑、荧光灯、手机、LED等也都会释放出蓝光。对于主动接收光线的眼睛来说,有益和有害的光线都会照单全收。

保护眼睛蓝光是不是防的越多越好呢?

当然不是!

有益的蓝光(波长445-505nm)可以改善情绪,提高认知能力和调节睡眠周期,透过蓝光,双眼所见的世界变得更明亮、鲜艳、也让人心情变得愉悦。

有害的蓝光(波长385-445nm)则是对视网膜伤害最大的一种光线,过度的蓝光辐射会损害视网膜中的感光细胞组织,从而引起黄斑变性,这会导致视觉失真,以及视力下降,严重的话还会导致失明。有害蓝光还会抑制褪黑激素分泌影响睡眠。

怎样既能吸收有益光线又能完全阻隔有害光线呢?

使用具有“双防一透”的功效的镜片。所谓“双防一透”就是“双防”,“双重防护”:(1)它能有效隔离自然界中的紫外线、高能有害蓝光,(2)以及电子设备产生的有害人造蓝光;

“一透”:同时也能透过人体所必需的有益光线。既保护了眼睛,又使新陈代谢、睡眠等正常的人体节律不受干扰,有益健康。

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眼镜知识

还有眼镜人没被镜片起雾弄“瞎”过吗?

2022-1-27 18:59:32

眼镜知识

游戏眼镜: 你需要知道的一切

2022-2-15 20:40:11

视光圈
0 条回复 A文章作者 M管理员
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