中国自来有句古话：“左眼跳财，右眼跳灾”，可见眼皮跳，是一个很普遍的现象，你知道为什么眼皮会跳吗？当真是和灾祸财运有关吗？
眼皮跳的原因
眼睛抽搐背后有许多潜在的原因 – 这是眼睑肌肉不自主收缩的结果。有很多时候是由压力，眼睛疲劳和睡眠不足等导致眼睛抽搐引起的。摄入咖啡因也会导致眼睛抽搐。最重要的是找眼科医生，以便排除重大医疗问题。如果除了眼睛抽搐外还有其他异常症状，例如面部抽搐，眼睑下垂或发红/肿胀，请务必告知您的医生。
我什么时候应该担心眼皮跳？
一般来说，眼抽搐应该在几天内自行消退。如果您注意到眼睛抽搐持续较长时间，或者与上面列出的其他症状一起发生，则应联系专业人员。此外，如果您无法以其他方式控制眼睑（即：正确眨眼/闭眼），请记下并告诉您的医生。
解决眼皮跳的方法
眼睛抽搐是相对常见的，很少需要任何药物治疗。
如果你想加快恢复过程，你可以做很多事情。对于压力或咖啡因引起的眼睛抽搐，简单的生活方式改变可能有助于减轻症状。确保你每晚有7-9个小时的睡眠，并限制你的咖啡因摄入量。
眼睛疲劳也会导致抽搐，现在我们中的许多人都在平板电脑和电脑前度过一天，这很常见。养成健康的数字屏幕习惯，例如20-20-20规则，每20分钟的屏幕时间，您就会看着20英尺外的物体20秒。蓝光辐射的增加也会导致眼睛疲劳，因此您可能需要戴上一副防蓝光眼镜眼镜。镜缘轩眼镜互助平台提供大量时尚（且价格合理！）的选择。
为了获得更快速的效果，您可以尝试使用热敷来帮助放松眼睑肌肉。你可以选择艾草蒸汽眼罩，在放松眼睑肌肉的同时，还能消除黑眼圈等。
眼睛抽搐虽然通常是一个可以快速解决的问题，但不受控制的跳动依然很是讨厌。预防眼皮跳可以通过结合健康的生活习惯，眼保健操和定期健康检查来完成。最后，如果您发现任何异常情况，请记住与您当地的眼科护理专业人员交谈 – 毕竟，他们随时为您提供帮助！
