总有一些家长在问，热敷还是冷敷，哪个到底对近视防控更好？
我没有看到研究项目对比过这两个，只能说我自己的个人看法：
冷敷之所以有人会用，是因为有医生提出冷敷可以降低眼压，从眼压的角度来说，这可能有好处。
眼压就是眼球内的压力，压力越大，供血就越难，所以就会导致供血的减少，就像我之前给患者解释青光眼的时候，会拿自行车轮胎打气来举例。如果刚开始轮胎内的压力很低，我们的充气筒就容易打，随着压力越来越大，可能就越来越难打，因为你要对抗更强的胎压才能打进去。眼压是一样的，眼球内的压力高，视网膜中央动脉的供血就有更大的阻力。视网膜中央动脉阻塞这个疾病出现以后，通过降低眼压，对这个疾病的治疗有用，降低眼压其实最终还是为了增加眼球的供血。供血增加必然是对近视防控有好处的，因为巩膜缺氧的机制。
所以如果确实能降眼压，是有好处的。但是冷敷了，眼压会不会降低？如果会降低，能维持多久？我个人认为价值不大，我也没有看到冷敷与眼压之间关系的论文。不过还有一个问题，我们知道冷敷是会收缩血管的，这个相信大家都不会质疑，收缩血管会不会降低供血呢？所以我对这个方法持怀疑态度。
而热敷是很明确的，因为热敷能够扩张血管，改善局部供血。此外对于眼疲劳、干眼，也有好处，所以如果冷敷和热敷2选1的话，我会选择热敷。
个人观点，供参考。
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