四月份去武汉参加了火龙罐的培训,回珠海后一边开展这个项目一边自我调理,以前感冒吃桂枝汤特效,现在感冒做火龙罐特效。以前头油严重的时候上午洗头下午就油了,而且毫无生气地耷拉在头上感觉头发好少,大概是两个月后的某一天我发现好像一星期没洗头,惊喜的发现头发不油了,发量好像也多了,前段时间好久没到店的客人,一来就说你头发怎么长茂密了,我说坚持做火龙罐呀。还有每星期坚持找我调理身体的琳琳最近也说头不油了。

国庆的时候又去武汉参加了亚健康慢性病调理三位一体的培训,气功导引,中医外治法,强化营养。当时我没买到高铁票,我买了一张机票1200,平时才300,现在想想觉得值。

回来之后我就安排上了杂粮粥,几天之后大便就有改善,以前粘而且一点吃的不好就拉肚子或者便秘,吃粥后大便变得成型不粘,而且早上起来第一件事排便。

练功就没有坚持,心有余而力不足,想练但就是行动不起来,有一天我咳嗽一下感觉有漏尿,我婆婆大小便有点失禁,我找一个老中医给开药,他说是人太虚了。我害怕自己年纪大了也这样,于是我就安排上了营养早餐,刚开始吃的时候感觉特别难吃,反胃,坚持了一星期后感觉还行,没那么难吃了,后来老师告诉我可以用苹果调调味,现在我一直有坚持吃,现在吃还感觉挺香的。一个月后我发现人没那么累了,脚腿有劲了,练功也能坚持了,每天下班都要练两曲禅舞,这两天练禅舞的时候都能觉到整个肩胛在发力了。还有一个改变就是体重由以前110减到了105,都可以随便在网上买衣服了。

一直困扰了我多年的失眠,我用火龙罐,营养早餐,蔬菜汁,练功调理,改善了好多,没那么焦虑,睡的舒服,一般最少都能睡五六个小时,再白天睡个半小时,现在上班感觉一点也不累特别愉悦,这就是我想要的生活。

这些年我一直走在学习养生的路上,我把以前被人可怜的我变得越来越强大,很多时候都是坚持了才有结果,而不是有结果了才坚持,成功缘于喜欢,虽然我不是成功人士,但我养生成功