豆麦十宝粥

根据中医症形,在豆麦十宝粥的基础上,加上其他食材,调理身体。老师的名言是:“药补不如食补,药疗不如食疗”。达到治未病的目的。

豆麦十宝粥配方:

黄豆、玉米、花生米、荞麦、燕麦、胚芽粉、黑芝麻、亚麻仁、小米、高粱

以上食材按照1:1的比例,熬粥。可以加入牛肉、羊肉等食材调味,以免常吃觉得单调。

这是基础的食材,每个人都可以按照这个吃。可以在这个配方的基础上,根据个人体质加百合、莲子、红枣、薏米、红小豆、山药等等。

改进配方

(三豆)红小豆、绿豆、鹰嘴豆;(三麦)燕麦、荞麦、欠实;(三米)小米、高粱、黑芝麻;(六杂)花生、麦冬、百合、黄精、南瓜子、亚麻仁;红枣、牛肉粒。

营养早餐

对于缺乏营养的慢性病患者,采用大豆分离蛋白粉等营养物质进行配方,形成营养早餐,配合豆麦十宝粥。

配方如下:

一勺蛋白粉(推荐安利的大豆分离蛋白粉),一个煮鸡蛋,一勺燕麦粉(可以把燕麦片打碎,老师推荐的是安利的有机燕麦)加适量温水(45度左右,根据自己的喜好加量),破壁机里打成糊状即可。 这是一个人的量

改进配方

蛋白粉二勺、卵磷脂粉一勺、纤维粉一勺、林芝孢子粉一袋、熟鸡蛋一枚、生花生5-10颗、生燕麦片一二袋,苹果半个(或香蕉半支)!共同放入搅拌杯中加温水打成浆喝下去。倍立健一对,深海鱼油二粒

刘伟承老师如是说

营养早餐关键的几个点,它要解决疾病的问题,要解决这个我们讲的这个亚健康的问题,那他们俩到底什么问题,那所有疾病它共同点在哪里,亚健康的共同点在哪里?他们的共同点就在哪里呀,消化道的问题要解决,消化道的问题就解决的肠菌平衡的问题,所以来讲这个配方的主要配方的方力重点是解决。肠道菌群平衡和活血化瘀这两个重大的目的。

那吃的这个东西能不能减肥,可以减,你如果吃一两个月,你发现你可以减五到十斤,为什么呢?因为它增加代谢率,增加基础代谢率,这个非常的重要

而且还包括抗衰老,包括这个女孩子喜欢的那个面部的润泽,包括这个为什么会加花生进去啊,花生的目的就是这个目的。

这里说明一下,安利的产品贵,但是品质是有保证的。售后服务也好。如果,你没有安利的渠道可以联系我, 微信号:jyxyanjing 。我会把邀请码发给你,你自己去安利的官方商城买就是了。