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孩子们需要更多的睡眠，更少的屏幕时间
由于在屏幕使用过程中眨眼频率和幅度降低，数字设备的使用是干眼病的公认危险因素，研究反复证明了对于成人1的这种关联。最近，越来越多地证据表明，也适用于儿童的屏幕使用。在 2018 年伦敦皇家学会会议上，英国阿斯顿大学与奥特阿罗阿奥克兰眼表实验室开展的一项合作研究表明，屏幕使用时间每增加一小时，成人干眼症诊断的风险就会增加 12% 2。 最近发表在The Ocular Surface上的对同一数据集的…- 41
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晚睡会加重近视的发展
现在孩子的课业是越来越繁重，晚睡早起，或者晚睡晚起的孩子比比皆是。很多家长认为只要孩子的睡眠充足，就不会有什么问题，但是最近的一项新的研究发现，晚睡的儿童更容易出现近视和进展。 这项研究来自布赖恩霍尔登视觉研究所（BHVI）、上海眼病防治中心、新南威尔士大学光学与视觉科学学院，并发表在自然杂志上。研究者写道： 与已知的危险因素一起，即城市生活环境、年龄、近视家族史和户外时间较少等，晚睡晚起的儿童…- 265
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