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你可能不知道,热敷对眼睛有很多好处
眼睛是人体重要的感觉器官之一,随着现代生活方式的改变,人们的用眼习惯也越来越不健康,如长时间注视电脑、手机等电子设备,容易引发各种眼部不适,例如眼干痒、视疲劳等。其中,热敷是一种简单又有效的缓解眼部不适的方法,下面我们来了解一下热敷对眼睛的好处。 1. 促进血液循环 热敷可以扩张血运,改善眼部周围的血液循环,促进新陈代谢、缓解神经疲劳。当温度在39-42摄氏度时,可以刺激毛细血管扩张,使眼部周围的…- 24
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如何客观的看待星趣控镜片
近视是一种常见的眼部问题,它会影响到人们的视力和生活质量。近视的发生和发展与遗传、环境和生活习惯等因素有关,尤其是现代社会中,孩子们长时间使用电子设备、缺乏户外活动、阅读姿势不良等,都会加速近视的加深。近视不仅会影响孩子们的学习和成长,还会增加患上高度近视、青光眼、黄斑病变等严重眼病的风险。 为了帮助孩子们有效控制近视,法国依视路公司推出了一种全新的近视控制鏡片——星趣控。星趣控是一种多焦点近视离…- 98
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周边散焦在管理“隔离近视”中的作用
新西兰最近没有进行全面的近视研究。然而,Rudnicka 等人 (2016) 的研究结果显示,居住在悉尼或新加坡的 6 岁和 7 岁华裔儿童的近视患病率存在明显差异,而居住在新加坡的儿童的近视患病率更高(29.1 %)。悉尼近视患病率较低与户外活动时间增加有关。 在新西兰的小学,孩子们有 30 分钟的早茶休息时间和 45 分钟的午餐休息时间,除非下雨,否则他们会在户外度过。户外光对儿童眼睛的好…- 59
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低浓度阿托品对眼轴的增长无额外影响
昨天给大家分享了一篇澳大利亚研究人员对于低浓度阿托品对于近视的影响,文章中写道低浓度阿托品对于非裔和欧洲血统的儿童效果不错,但是对南亚和东亚裔儿童效果不明显。详见下文: 类似的研究,上海复旦大学耳鼻喉医院的研究也得出了类似的结论! 根据一项中国研究,两年的阿托品治疗对使用角膜塑形术(ortho-k)镜片的儿童眼轴轴长度没有额外的影响。 The number of children who nee…- 173
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近视防控,其实是不断的试错,如何试出对的方法?
近视防控,说起来是一个词,做起来其实是两件事:防和控。 防的内容,我们之前聊过很多,今天就不再重复了,给大家总结一下结论: 真正有效的护眼方式,有且只有两种: 第一,控制近距离用眼时间。(20-20-20,一拳一尺一寸)第二,增加户外时间。(最好2个小时以上) 我现在越来越体会到,护眼是一种生活方式:正常学习,正常生活,正常饮食。 什么是正常学习? 就是既不能为了培养牛娃眼都不要了,也不能为了护眼…- 155
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一旦近视,户外运动就没有用了?
今天我们来聊一聊近视防控圈一个超级热门的话题——户外活动。目前,户外活动能够有效降低近视的发生率已经是众所周知、几乎是板上钉钉的事实。但是,对于已经近视的孩子,户外活动到底有没有用、有多大用,貌似出现了较大争议。近年来,不少国内外学者做了一系列研究发现,虽然户外运动对近视的“防”起到很给力的作用,但是对已经近视孩子近视进展的“控”几乎没什么用。但是也有学者持反对态度,他们认为不管是近视还是没有近视…- 959
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正确的光照,对眼睛有好处,你做对了么
在过往的很多文章中我们多次提到一个概念户外活动对预防近视有着重要作用而其最大的原因就在于太阳光 为什么户外光线对近视的影响这么大? 阳光可以促进人体分泌更多的维生素D,从而增加人体对钙的吸收,增加眼底韧性充足的户外阳光可以刺激视网膜释放多巴胺,能够抑制眼轴增长经常在户外活动,光线的照射会使瞳孔缩小,而瞳孔缩小会使眼睛景深加深,模糊减少 所以鼓励家长带孩子到户外活动并不是没有道理的。建议每天至少户外…- 315
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卫健委:20条寒假期间近视防控健康科普
1.寒假放假在家,近视发生的风险会减少吗? 寒假时间如果家庭作业或看书等近距离用眼时间较多,观看电视、电脑、手机等视屏时间过长,没有足够的阳光下户外活动等,反而会增加近视发生的风险。 2.寒假在家视屏时间增多,预防近视应注意什么呢? 控制视屏时间,选择较大屏幕电子产品。 学龄儿童青少年娱乐性视屏时间每天累计不宜超过2小时,为预防近视的需要控制在1小时内为宜,半小时中间休息3~5分钟。 线上学习时间…- 23
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疫情期间,爱眼护眼指南
近日,因新型冠状病毒疫情原因,大家增加了长时间的室内活动,可能没有办法时刻注意近距离用眼的时间等问题,那么,近视发生和发展的几率便会进一步增大。在此,特为大家提供些爱眼护眼的小常识,希望对小朋友的“心灵之窗”有所助益。 一、为预防被疾病感染,保护自己及他人,要勤洗手、正确洗手。 有研究表明,手部平均1小时接触脸部约10次(包括戴眼镜、揉眼睛等),一旦被污染的手接触了眼睛、鼻子或嘴巴,就可能陷入危险…- 34
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视觉质量与近视控制也许就是背道而驰
简单地讨论高级几何光学,任何光学系统成像的时候有一个子午像面,一个弧矢像面,或者称为子午焦点和弧矢焦点。 子午像面与弧矢像面的间距是由系统的像散系数决定,改变像散系数就可以改变子午像面和弧矢像面的弯曲程度和间距。当像散系数为零的时候(仅仅是理论上),子午像面弧矢像面重合,称为petzval像面。从成像角度,这个时候成像质…- 49
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什么事RGP?RGP对防控近视的意义
一种新的会呼吸的RGP隐形眼镜,正在国内悄悄地流行。越来越多的人开始认识RGP,了解RGP,戴上了RGP。会呼吸的RGP隐形眼镜的问世,可以说是近视者的一大福音,是隐形眼镜史上的创世纪突破。 到底什么是RGP隐形眼镜?它又有什么特殊的功效?和大家普遍接受的软式隐形眼镜相比较有什么区别和优点呢?这是近视者急切要了解的问题。 RGP是英文Rigid Gas Permeable 的缩写,也叫硬式透气性隐…- 429
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对于近视防控,0.05%的阿托品比0.01的更有效
研究人员说,当使用小剂量阿托品有效地减缓近视进展时,0.01% 的浓度可能不如0.05% 的浓度有效。作为验光师,我们有道德义务,要让我们的患者了解可行的选择,以使近视不会以惊人的速度发展,并保存他们对未来的愿景。”- 5.8k
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一个7年仅增加50度,一个一年疯涨200度——两个家庭的近视防御战
“一半门诊量都是儿童、青少年,其中70%为近视。”从配镜量来看,8到12岁孩子是假期配镜的主要人群,配镜度数在近视100度到400度之间;12岁以上18岁以下孩子600度以上高度近视占比10%。 有两个家庭对孩子近视的态度和应对行为,直接影响着孩子近视度数的涨幅:一个7年仅增加50度,一个1年增加200度。 7年仅上升50度 他在高度近视前刹住了车 开学前,他又来复查。拿着报告单的小高很满意:左眼…- 1k
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阿托品控制近视加深是否安全?
近视控制已经在许多大规模研究机构中进行了研究,包括新加坡的阿托品治疗近视(ATOM)研究。随着越来越多的研究发表,阿托品控制近视呈现积极的研究结果,所以这种疗法的普及程度稳步增长。- 665
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眯眼是孩子近视的第一个迹象吗?
你有没有注意到你的孩子眯着眼睛看标志或看电视? 如果是的话,应立即调带她去检查视力,这可能是近视的早期迹象。 继续阅读以了解要寻找的内容以及为什么早期发现近视是很重要的。 为什么我的孩子眯着眼睛? 如果你的孩子看近没有问题,但眯着眼睛看远处,很可能是近视 。 在近视眼中,光聚焦在视网膜前方,因此远处的图像看起来模糊。 在光学上,可以将眼睛与相机进行比较。角膜就像一个镜头的镜头; 视网膜就…- 483
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蔡司成长乐和成长悦的区别?如何选择?
今天有人老刘蔡司成长乐和蔡司成长悦的区别。哪种镜片控制近视的效果更好?这里郑州眼镜老刘就给大家解释一下。 第一,产品设计的原理不同 蔡司成长乐采用的原理是视光学中的离焦学说,能够影响近视眼的“远视性漂移”的矫正向眼睛发出信号,以减缓眼睛轴向伸长的发展,从而减慢近视的发展。关于离焦学说以及蔡司成长乐的原理,也就是说近视是远距离物体的图像聚焦在视网膜前方,导致远视力模糊。大部分的儿童近视是由于眼轴拉长…- 32.9k
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杨智宽教授谈“近视眼的成因及防控对策”
为什么眼球“个子”会长长?原因一: 生长发育人生下来时是远视眼,出生后眼轴迅速长长,大概到5岁左右,眼轴长度几乎接近成年,5~18岁期间,如果不发生屈光不正,眼轴增加不超过1mm,中间有一个远视储备。正常情况下,从出生到5岁期间,可能有125度~150度远视眼是正常的,不需要进行矫正。需要注意的一点是远视储备多少是预测是否容易发生近视的一个客观指标,即如果5岁时,孩子有200度或者300度的远视,…- 692
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